5 Tips Mudah dan Murah Untuk Kesehatan Jantung Anda

Sahabat ditipskesehatan, bicara mengenai kesehatan jantung, siapa sih yang mau jantungnya sakit-sakitan alias tidak sehat ? Pastinya kita semua menginginkan jantung yang sehat kan ? Oleh karena itu, disini saya akan membagikan tips-tips yang dapat menyehatkan jantung kita. Tips-tips yang akan saya bagikan adalah tips-tips yang sangat mudah dan murah yang pastinya akan menambah pengetahuan kita tentang bagaimana cara menjaga kesehatan jantung.

Tahukah Anda ?
Data statistik yang bersumber dari Kementrian Kesehatan, penyakit jantung merupakan penyakit mematikan yang menduduki peringkat 2 di Indonesia. Hal ini mengartikan bahwa penyakit jantung merupakan penyakit yang tidak boleh kita anggap remeh. Merujuk pada slogan kesehatan "lebih baik mencegah daripada mengobati", berikut hal-hal yang dapat kita lakukan agar jantung kita sehat :

1. Minum Cukup Air Putih
Cara mudah dan murah pertama adalah minumlah air putih secara teratur minimal 8 gelas sehari. Seperti yang kita ketahui bersama, air putih memiliki peran yang penting didalam tubuh untuk membantu proses metabolisme. Selain itu air putih yang akan minum akan meresap kedalam aliran darah yang selama ini dibutuhkan oleh jantung. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi air putih 8 gelas perhari jantung kita bisa lebih sehat.


2. Rutin Berolahraga
Cara mudah dan murah kedua adalah melakukan olahhraga rutin secara teratur. Pilihlah beberapa olahraga yang dapat membuat jantung Anda semakin kuat, sehingga akan membuat jantung Anda bertambah sehat. Setidaknya ada 5 jenis olahraga yang dapat menyehatkan jantung, yang dapat Anda pilih : berenang, bersepeda, berlari, dan senam aerobik.

3. Hindari Merokok

Cara mudah dan murah ketiga adalah jauhkan diri Anda dari rokok. Jika Anda saat ini tidak merokok, maka jangan sekali-kali Anda mencoba untuk merokok, dan sebisa mungkin hindari berdekatan dengan perokok karena asap yang Anda hirup dari perokok akan membahayakan jantung Anda. Jika Anda adalah perokok, maka mulai saat ini berlatihlah untuk berhenti merokok. Yakinkan diri Anda untuk berhenti merokok. Rokok mengandung zat-zat yang dapat menyebabkan kerusakan jantung, oleh karena itu perlu untuk Anda hindari.

4. Konsumsi Sayuran Kubis

Cara mudah dan murah keempat adalah konsumsilah sayuran yang harganya murah dan banyak kita jumpai di sekitar kita, yaitu sayuran kubis. Tahukah Anda, sayuran kubis memiliki kandungan fitronutrien, dimana kandungan ini sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Oleh karena itu, mulai hari ini jangan tinggalkan sayuran kubis di menu masakan Anda.

5. Tidur yang Cukup

Cara mudah dan murah kelima adalah menjaga pola tidur yang sehat, yaitu dengan tidur dengan rentan waktu yang cukup. Tahukah Anda, penelitian di bidang kedokteran yang dimuat di jurnal SLEEP menyebutkan bahwa tidur yang menyehatkan jantung adalah tidur dengan durasi waktu 7 jam sehari dan jangan melebihi itu, karena jika seseoranf tidur dengan durasi 9 jam perhari, malah akan membuat jantung menjadi tidak sehat.


Itulah 5 tips mudah dan murah untuk kesehatan jantung Anda. Setelah Anda mengetahui 5 tips tersebut, apakah Anda beranggapan bahwa menjaga kesehatan jantung adalah perkara yang sulit dan butuh biaya mahal ? Tentu tidak bukan ?

Perlu Anda ketahui, jika menjaga kesehatan jantung itu mudah dan murah. Maka hal ini tidak berlaku sebaliknya. Mengobati jantung yang tidak sehat / sakit membutuhkan usaha yang ekstra dan biaya yang tergolong mahal. Data klaim dari sebuah badan penyelenggara jaminan sosial menyebutkan bahwa, klaim terbanyak untuk biaya penyakit jantung mencapai 5,46 Triliun dalam 3,9 juta kasus. Angka tersebut merupakan angka yang fantastis bukan ? Oleh karena itu marilah kita bersama-sama menjaga kesehatan jantung kita.

Inilah Bahaya Radiasi Wifi bagi Kesehatan Anda

Bahaya dan dampak radiasi wifi bagi kesehatan akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Saat ini banyak sekali tempat-tempat umum yang sudah terpasang oleh wifi gratis. Memang saat ini kebutuhan akan akses internet di seluruh dunia mengalami peningkatan secara terus menerus. Sehingga mendorong sebagian pemerintah maupun pelaku bisnis di berbagai negara memfasilitasi tempat umum ataupun tempat usaha mereka dengan wifi.

Sahabat ditipskesehatan, melihat banyaknya tempat-tempat disekitar Anda yang saat ini banyak ditemukan wifi, tentu akan membuat banyak orang senang karena bisa mengakses internet di berbagai tempat dimana saja secara gratis dan mudah. Namun demikian, ada juga yang merasa cemas dengan adanya pemasangan wifi di tempat-tempat umum. Seperti yang diberitakan di kompas.com, adalah Mary Coales yang mengeluh mengalami rasa linu pada bagian mulut ketika berada di area pancaran sinyal wifi.

Dari kasus tersebut, timbulah asumsi bahwa Mary Coales di duga mengidap sindrom intoleransi hipersensitivitas elektromagnetik atau dalam bahasa asing disebut dengan electromagnetic hypersensitivity intolerance syndrome (EHS). Sebagian orang percaya jika radiasi sinyak wifi dapat memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan karena dapat menyebabkan lesu, sakit kepala, mual, hingga sulit dalam bernafas. Bahkan ada juga yang menyebabkan dapat menyebabkan kelumpuhan hingga kanker. 

Beberapa penelitian ada yang menguatkan dugaan bahwa radiasi wifi memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan, seperti penelitian yang dilakukan pada tahun 2011 yang mengemukakan fakta bahwa radiasi sinyal wifi ternyata memiliki pengaruh terhadap menurunnya aktivitas otak pada laki-laki. Selain itu penelitian sebelumnya di tahun 2010 yang dilakukan oleh American Society for Reproductive Meicine mengemukanan bahwa akibat radiasi sinyal wifi, aktivitas otak pada wanita muda menjadi terganggu.

Namun demikian ada juga yang membantah bahwa radiasi sinyal wifi dapat mengganggu kesehatan, pasalnnya EHS secara medis belum dapat diakui di negara Inggris. Hal ini disebabkan karena belum adanya bukti ilmiah yang ditemukan yang menyatakan bahwa adanya pengaruh penggunaan alat elektronik dengan gangguan kesehatan.

Walaupun masih adanya pro dan kontra, namun demikian, adanya orang-orang tertentu yang merasakan secara langsung dampak buruk dari radiasi sinyal wifi yang sudah saya tulis diatas, dapat kita jadikan sebagai acuan untuk selalu berhati-hati.

Demikianlah postingan saya tentang Inilah Bahaya Radiasi Wifi bagi Kesehatan Anda. Semoga bermanfaat, dan silahkan baca postingan saya yang tak kalah menarik lainnya. 

6 Makanan dan Minuman untuk Penderita Demam Berdarah

Makanan dan minuman yang cocok untuk penderita demam berdarah akan saya bahas pada potingan saya kali ini. Banyak sekali isu-isu yang berkembang di masyarakat mengenai makanan dan minuman yang cocok dikonsumsi untuk penderita demam berdarah. Pasalnya, memang pada saat seseorang menderita demam berdarah, dianjurkan untuk mengkonsumsi jenis makanan dan minuman yang dapat mempercepat proses pemulihan.

Sahabat ditipskesehatan, demam berdarah pada umumnya adalah jenis penyakit yang disebabkan karena adanya virus dengue yang masuk kedalam peredaran darah manusia. Virus ini berasal dari nyamuk berjenis Aedes aegypti yang menularkan virus dengue melalui gigitan nyamuk tersebut pada beberapa bagian tubuh manusia. Demam berdarah banyak ditemukan di beberapa daerah yang beriklim tropis maupun subtropis, khususnya pada musim hujan yang kadarnya lembab. Jika Anda atau orang-orang disekitar Anda sudah terkena penyakit demam berdarah, cobalah konsumsi makanan dan minuman berikut ini.

Makanan dan Minuman untuk Penderita Demam Berdarah

1. Konsumsilah Jus buah
Saat terkena penyakit demam berdarah, umumnya system kekebalan tubuh akan menurun, sehingga dibutuhkan jenis makanan atau minuman yang dapat menaikkan sistem kekebalan tubuh. Untuk itu konsumsilah jus buah yang banyak mengandung viatamin C seperti jeruk, kiwi, stroberi, dan lain sebagainya, yang dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Konsumsilah Ekstrak Daun Pepaya
Menurut beberapa dokter dan para ahli kesehatan lainnya mengungkapkan bahwa daun papaya memiliki manfaat yang baik untuk melawan virus demam berdarah secara efektif. Anda dapat mengkonsumsi ekstrak daun papaya yang dapat Anda dapatkan dengan memblender daun papaya. Konsumsilah dua sendok perhari secara rutin.

3. Konsumsilah Jus Sayuran
Jus sayuran yang merupakan perpaduan antara sayuran wortel, mentimun, dan sayuran hijau lainnya dipercaya dapat mempercepat proses penyembuhan demam berdarah karena perpaduan sayuran tersebut mengandung banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh pada saat proses pemulihan dari penyakit demam berdarah.

4. Konsumsilah Air Kelapa
Untuk menghindarkan penderita demam berdarah terkena dehidrasi, maka konsumsi minuman yang mengandung elektrolit sangat diperlukan. Salah satu minuman yang mengandung kadar elektrolit adalah air kelapa. Anda dapat mengkonsumsinya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Namun demikian, jangan lupa juga untuk banyak mengkonsumsi air putih.

5. Konsumsilah Susu
Seperti yang kita ketahui bersama, susu merupakan salah satu minuman yang banyak mengandung nutrisi berupa protein, vitamin, dan mineral yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh saat terkena penyakit demam berdarah, dan juga dapat bermanfaat untuk melawan virus yang menyebabkan penyakit demam berdarah.

6. Konsumsilah Bubur
Bubur dikenal sebagai makanan yang mudah dicerna dan banyak memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Untuk itulah bubur merupakan salah satu jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita demam berdarah.

Demikianlah postingan saya tentang 6 Makanan dan Minuman untuk Penderita Demam Berdarah. Semoga bermanfaat, dan silahkan baca postingan saya yang tak kalah menarik lainnya. 

Keringkan Pakaian dalam Rumah Bahayakan Paru-Paru

Bahaya mengeringkan pakaian di dalam rumah bagi paru-paru akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Mungkin sebagian besar dari kita banyak yang menjemur pakaian di dalam rumah ketika cuaca sedang tidak bersahabat dengan cucian, seperti saat musim hujan misalnya. Tentu cucian yang kita cuci akan sangat lama mengering karena kurangnya cahaya matahari. Hal ini sangat wajar terjadi. Namun demikian tahukah Anda jika menjemur pakaian di dalam rumah dapat beresiko terhadap kesehatan paru-paru Anda?

Sahabat ditipskesehatan, tahukah Anda? Mengutip dari kompas.com, pakaian yang basah ternyata memiliki kandungan air yang jumlahnya cukup banyak, yaitu hampir dua liter. Oleh karena itu tidak mengherankan jika beberapa ahli mengungkapkan bahwa dengan menjemur pakaian basah di dalam ruangan, maka akan meningkatkan kadar kelembaban ruangan yang mencapai 30 persen. Nah, jika ruangan sudah lembab, maka akan memicu tumbuhnya beberapa jenis jamur, yaitu salah satunya adalah Aspergillus Fumigatus.

Jamur berjenis Aspergillus Famigatus tersebut dikhawatirkan dapat berkembang biak secara bebas di udara pada ruangan yang lembab, sehingga dapat meningkatkan resiko terjadinya infeksi paru-paru. Mungkin sebagian orang akan kebal oleh serangan jamur yang satu ini. Namun, tidak demikian dengan seseorang yang mengidap penyakit asma dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang tergolong lemah. Tentu akan sangat fatal akibatnya jika terus-terusan berada di dalam ruangan yang lembab.

Oleh karena itulah salah satu profesor di Manchester mengeluarkan himbauan kepada masyarakat untuk mengeringkan pakaian di luar rumah saja dan atau lebih baik menggunakan mesin pengering jika sinar matahari dirasa tidak cukup. Jika memang terpaksa harus dikeringkan di dalam ruangan, maka usahakan keringkan pakaian di ruangan yang jauh dari tempat tidur dan ruang tamu Anda. Hal ini sebaiknya dilakukan untuk mencegah terjadinya infeksi paru-paru yang dapat berakibat fatal.

Kasus terkena gangguan paru-paru sudah pernah terjadi pada seorang warga bernama Mather yang oleh dokter dia diagnosa terkena aspergillosis paru. Gejala yang Ia rasakan adalah seringnya berkeringat dan batuk-batuk di malam hari di saat Ia mengeringkan pakainnya di dalam rumah. Oleh karena itu, Ia tidak lagi mengeringkan pakaiannya di dalam rumah lagi. Selain itu Ia juga harus meminum obat yang dapat mencegah infeksi jamur.

Demikianlah postingan saya tentang Keringkan Pakaian dalam Rumah Bahayakan Paru-Paru. Semoga bermanfaat, dan silahkan baca postingan saya yang tak kalah menarik lainnya. 

Manfaat Sunat Dapat Menekan Resiko HIV Sampai Kanker

Manfaat sunat untuk kesehatan akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Sunat merupakan salah satu kewajiban bagi kaum laki-laki muslim (pemeluk agama islam). Kewajiban ini sudah diteliti oleh beberapa peneliti-peneliti di berbagai Negara maju di dunia dan menjadi perdebatan mengenai manfaat yang diperoleh dari manfaat sunat ini secara medis.

Seperti yang dikutip dari kompas.com, namun demikian, saat ini salah satu Negara yang masuk kedalam rumpun Negara maju, yaitu Amerika menyimpulkan bahwa sunat memiliki nilai manfaat yang jauh lebih besar daripada resiko yang akan di timbulkan.

Oleh karena itu sahabat ditipskesehatan, untuk mendukung statement ini pihak Amerika telah mengeluarkan panduan khusus yang dikeluarkan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (di AS disingkat CDC) mengenai prosedur sunat yang hendaknya dipatuhi oleh dokter atau tenaga medis yang ahli menyunat. Tahukah Anda? Jika laporan mengenai sunat yang dikeluarkan oleh pemerintah AS merupakan pertama kali bagi mereka.

Dari penelitian yang dilakukan oleh CDC Amerika, menyebutkan bahwa sunat memiliki manfaat yang baik untuk menurunkan resiko terkena penyakit menular seksual bagi pria, seperti penyakit kanker penis sampai infeksi pada saluran kantong kemih. Selain itu diikuti juga statement yang dikeluarkan oleh para ahli di Afrika yang sudah melakukan penelitin selama tujuh tahun, mengungkapkan bahwa sunat dapat membantu mencegah penyebaran virus HIV AIDS.

Jika di Indonesia rata-rata sunat dilakukan jika si anak sudah menginjak masa sekolah, lain halnya dengan di Amerika. Sunat dilakukan ketika bayi baru dilahirkan. Untuk lebih memperjelas manfaat sunat, berikut manfaat sunat yang akan kita dapatkan, menurut CDC Amerika :

• Dapat menurunkan resiko hingga 60% pria tertular HIV dari pasangannya yang sudah terinfeksi

• Dapat mengurangi resiko Anda terkena strain dan herpes genital hingga 30% atau lebih

• Dapat menurunkan resiko terjadinya infeksi pada saluran kemih hingga kanker pada penis

Itulah beberapa manfaat yang akan diperoleh pada pria yang di sunat. Jika Anda sudah mengetahui manfaat sunat yang sudah saya paparkan, bagi Anda yang belum sunat atau memiki putra yang belum sunat, mungkin ada saran untuk Anda untuk segera melakukan sunat baik itu untuk Anda sendiri maupun untuk putra Anda. 

9 Cara Mudah Menghilangkan Bau ketiak Secara Alami

Tips cara menghilangkan bau ketiak secara alami akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Banyak sekali informasi di internet yang membahas tentang cara menghilangkan bau ketiak dengan berbagai cara dan metode. Anda dapat memilih sendiri informasi mana yang paling efektif menurut Anda. Informasi seperti ini penting juga untuk Anda ketahui karena bau ketiak merupakan hal yang lazim ada pada semua orang. Namun hal tersebut dapat diminimalisir.

Sahabat ditipskesehatan, bau ketiak merupakan salah satu masalah bau badan yang tidak bias dianggap enteng. Sebab umumnya sumber bau badan terbesar biasanya berasal dari bau ketiak. Bau ketiak bisa menjadi hal yang sangat menganggu jika Anda sedang berada disekitar orang-orang yang penting atau Anda cintai. Tiba-tiba mereka merasa tidak nyaman dengan bau badan yang diakibatkan ketiak Anda bau. Oleh karena itu perlu adanya solusi atau pemecahan masalah dari masalah bau ketiak ini.

Cara Menghilangkan Bau Ketiak

• Manfaatkan cuka putih. Oleskan sedikit cuka putih pada ketiak Anda untuk dapat menghilangkan bau ketiak Anda. Kandungannya dipercaya dapat menghilangkan bau pada ketiak.

• Manfaatkan minyak giliserin. Selain cuka putih Anda juga dapat mengoleskan minyak giliserin untuk menghilangkan bau ketiak.

• Gunakan bedak bayi. Untuk menjaga ketiak agar tidak bau secara sementara Anda dapat menggunakan bedak bayi.

• Gunakan tawas. Pada saat Anda mandi bersihkan area ketiak Anda dengan menggunakan tawas untuk menghindarkan ketiak Anda bau.

• Gunakan baking soda. Selain itu baking soda juga dapat Anda gunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan ketiak Anda.

• Hindari memakai pakaian yang berbahan sutera dan linen. Pakaian jenis ini sebaiknya Anda hindari karena jenis kaiinya tidak bisa menyerap keringat. Sehingga dapat memicu bau badan.

• Mandilah dua kali dalam sehari. Untuk menjaga agar ketiak Anda selalu bersih sepanjang hari, mandilah secara rutin dua kali sehari.

• Selain minyak giliserin Anda juga dapat menggunakan minyak astiri untuk menghilangkan bau ketiak Anda.

• Manfaatkan lobak. Oleskan buah lobak yang sudah Anda hancurka sebelumnya hingga menjadi pasta , ke ketiak Anda, dan diamkan beberapa saat kemudian bilas dengan air bersih.

Itulah beberapa tips cara menghilangkan bau ketiak secara alami yang dapat saya bagikan untuk Anda. Semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda. Silahkan baca artikel yang tak kalah menarik lainnya. 

Gejala dan Penyebab Penyakit Asma ini Perlu Diwaspadai

Gejala dan penyebab penyakit asma akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Asma merupakan salah satu penyakit yang disebabkan adanya gangguan pada saluran pernafasan. Gangguan pada system pernafasan ini bias diakibatkan karena adanya peradangan yang cukup kronis dan penyumbatan pada saluran pernafasan.

Sahabat ditipskesehatan, penting untuk Anda ketahui bagaimanakah gejala dan penyebab penyakit asma. Dengan mengetahui gejala-gejalanya maka diharapkan Anda bisa memberikan penanganan dan lengkah yang cepat dan tepat jika Anda menemui gejala asma tersebut pada orang-orang disekitar Anda ataupun Anda sendiri. Sedangkan penyebab penyakit asma penting juga untuk Anda ketahui agar Anda bisa menghindarkan diri Anda dari penyakit asma. Sehingga resiko Anda terkena penyakit Asma akan kecil. Berikut gejala dan penyabab dari penyakit asma yang perlu Anda ketahui.

Gejala Penyakit Asma
Penyakit asma memiliki tanda maupun gejala yang diklarifikasikan dari mulai tingkat ringan sampai berat atau parah. Gejala yang di alami oleh setiap orang tidak selalu sama dan bisa bervariasi. Hal ini bisa diakibatkan karena beberapa faktor. Berikut ini merupakan gejala-gejala dari penyakit asma:

• Dada terasa sakit dan otot terasa lebih mengetat

• Nafas yang tersenggal-senggal karena pendeknya nafas

• Sulit untuk tidur yang diakibatkan karena nafas yang pendek, batuk-batuk, maupun nafas yang sengau

• Terserang batuk yang cukup parah ketika terserang flu maupun pilek

Penyebab Penyakit Asma
Ada beberapa faktor penyebab dari penyakit asma. Asma bisa disebabkan karena beberapa faktor yang diantaranya adalah sebagai berikut:

• Faktor keturunan. Faktor genetika dapat membuat seseorang yang berasal dari keturunan penderita asma memilki resiko terkena penyakit asma juga.

• Lingkungan. Lingkungan yang tidak sehat seperti polusi udara yang diakibatkan asap kendaraan dan asapa rokok bisa menjadi pemicu asma

• Makanan dan minuman yang dikonsumsi. Jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi juga dapat menjadi salah satu faktor terpicunya penyakit asma. Hindari makanan yang tidak sehat yang banyak mengandung bahan-bahan kimia berbahaya seperti MSG.

• Udara yang terlalu dingin seperti suhu AC yang terlalu rendah dapat memicu asma. 

Itulah beberapa gejala dan penyebab penyakit asma yang dapat saya infokan pada Anda. Semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan Anda. Silahkan baca artikel yang tak kalah menarik lainnya. 

5 Penyebab Radang Tenggorokan yang Perlu Diwaspadai

Penyebab radang tenggorokan akan saya bahas pada postingan saya kali ini. Radang tenggorokan atau dalam istilah medis disebut juga dengan faringitis merupakan salah satu gejala dari beberapa penyakit yang sedang menyerang tubuh. Oleh karena itu radang tenggorokan sebenarnya bukanlah sebuah nama dari suatu penyakit, melainkan hanya gejala-gejala yang muncul saat Anda mengidap penyakit tertentu.

tentu sebagian besar dari kita pernah mengalami sakit pada bagian tenggorokan. Rasa sakit ini biasanya mengakibatkan proses menelan ludah maupun makanan dan minuman akan terasa lebih menyakitkan dan tidak nyaman. Radang tenggorokan dapat disebabkan karena infeksi virus dan bakteri. Selain itu bekerja terlalu berat dan stress yang berlebihan juga dapat menjadi sebab tenggorokan meradang. Hal ini dikarenakan saat bekerja terlalu berat dan stress yang berlebihan dapat mengakibatkan sistem pertahanan tubuh menjadi menurun, sehingga dapat memicu terjadinya infeksi pada tenggorokan. 

Penyebab Radang Tenggorokan

1. Infeksi Virus
Salah satu penyebab utama terjadinya radang tenggorokan adalah karena adanya infeksi virus. Beberapa virus yang dapat menyerang dan dapat menyebabkan radang tenggorokan adalah virus flu (influenza), virus campak, virus cacar air, virus common cold, dan virus croup yang umumnya menyerang anak-anak dengan gejala batuk-batuk dengan suara keras seperti menggongggong.

2. Infeksi Bakteri
Selain ada sejumlah virus yang dapat menyebabkan tenggorokan mengalami peradangan, terdapat juga beberapa jenis bakteri yang menyebabkan tenggorokan meradang. Diantaranya adalah bakteri jenis berikut: bakteri Strepcococcus pyogenes, bakteri yang menyebabkan batuk rejan yang merupakan penyakit menular karena infeksi pada saluran pernafasan, dan bakteri yang menyebabkan difteri.

3. Mengidap Alergi Tertentu
Alergi juga dapat menyebabkan seseorang terkena radang tenggorokan. Misalnya alergi terhadap hewan seperti kucing pada bagian bulunya, dan alergi yang lain sebagainya. Oleh karena itu bagi Anda yang mengidap alergi terhadap sesuatu, coba hindari sesuatu yang dapat menyebabkan alergi Anda bias kambuh.

4. Tenggorokan Kering
Tenggorokan yang kering juga dapat menyebabkan radang tenggorokan. Keringnya tenggorokan dapat terjadi karena beberapa faktor. Seperti kurangnya mengkomsumsi air putih, panasnya suhu udara di sekitar, seringnya bernafas tidak melalui hidung, melainkan melalui mulut yang biasanya dilakukan ketika hidung tersumbat. Oleh karena itu sebisa mungkin hindari hal ini agar Anda terhindar dari radang tenggorokan. 

5. Terjadinya Iritasi pada Tenggorokan
Salah satu penyebab radang tenggorokan yang paling sering adalah adanya iritasi yang terjadi pada tenggorokan. Iritasi ini dapat diakibatkan karena konsumsi makanan-makanan yang membuat tenggorokan mudah teriritasi, seperti makanan pedas sejenis keripik, snack berupa ciki-cikian, dan makanan gorengan-gorengan yang jika dikonsumsi berlebihan bias menyebabkan tenggorokan meradang. Selain itu polusi udara dan asap rokok juga dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan.

Seperti pada ulasan diatas, salah satu penyebab radang tenggorokan karena tenggorokan yang kering. Hal ini bisa disebabkan karena kurangnya minum air putih. Tahukah Anda? Bahwa air putih mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan.

Demikianlah postingan saya tentang Penyebab Radang Tenggorokan yang perlu Diwaspadai. Semoga bermanfaat, dan silahkan baca postingan saya yang tak kalah menarik lainnya.